01 — KÖRPER

Trainings-Kalender

Jedes Training als Kalendertag — direkt aus Strava. Darunter: Bestzeiten, Statistik 2024–2026 und Schuhe.

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September 2026

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AusgewähltTraining

Dienstag, 8. September 2026

Lauf

Lauf

Dauer: 48 min
Distanz: 7,1 km
Pace: 6:42 /km
Ø HF: 168 bpm
Ø Watt: 193 W

Bestzeiten

Schnellste Zeit je Standard-Distanz — aus allen Läufen.

Ziele

Wohin es gehen soll — Zielzeit gegen die aktuelle Bestzeit.

1 kmunter 4:00
Bestzeit 4:16 · Rückstand 16 s
5 kmunter 24:00
Bestzeit 24:51 · Rückstand 51 s
10 kmunter 50:00
Bestzeit 51:20 · Rückstand 1:20 min
Halbmarathonunter 2:00:00
Bestzeit 2:01:05 · Rückstand 1:05 min

Statistik — Laufen

Aktivitäten

83

Distanz

811 km

Zeit

89h 25min

Höhenmeter

1.925 m

2026Aktivitäten41Distanz348 kmZeit41h 21minHöhenmeter667 m
2025Aktivitäten34Distanz402 kmZeit40h 57minHöhenmeter1.063 m
2024Aktivitäten8Distanz61 kmZeit7h 7minHöhenmeter195 m

Schuhe

ASICS Gel-Kayano 30443,2 km
ASICS Superblast 2313,1 km

KÖRPERGEISTSYSTEM