01 — KÖRPER
Ernährung & Supplements
Was auf den Teller kommt und was ergänzt wird — der Unterbau zum Training.
Supplements
Pre-Workout
- EAAs10 g
- Taurin1 g
- Kollagen5 g
- Citrullin-Malat8 g
Post-Workout
- Kreatin5 g
- Beta-Alanin3 g
- Kollagen5 g
- Glycin2 g
Vor dem Schlaf
- Magnesiumbisglycinat300 mg